Seljanka

3

И наше одело може да нам доведе на врат болести, ако није удешено према времену. Исто а време студеније и хладније треба да је и одело и обућа топлија, да нас што боље заклони од назеба. Ио је време топлије, треба и одело да је што лакше и од лакшег градива, да нас сачува од великог прегревања. За зиму је памук, вуна, кожа и крзно, а за лето платно, лан и кудеља, да је лако и да се може често опрати од прљавштине и зноја. Ко тако не ради, тај се или прехлади, или прегреје и на тај начин разболи.

Рад и одмор могу бити извор људских болести. Ко ништа не ради, него пландује, а уз то се још оби„лати и храни, отежа, омлитави, одебља и добија оне болести које се од дебљине добијају и које смо мало час споменули. Ко сувише ради, премори се, квари своја плућа и срце, мишиће и зглобове, омета рад осталих делова (органа, отрова) свога тела. Исто тако квари своје здравље, ко се не одмори, сваки дан, уредно и у довољној мери, јер тело наше, које уредно ради, "треба времена док се одмори, док избаци из свог тела све оно што се у телу створило док смо радили. Ви знате да са огњишта, из пећи, из железничке локомо"тиве или фабричких казана, морамо прво избацити пепео, а из димњака чађ, пре него што наставимо даљи рад у њима, јер би нагомилани пепео и чађ запушили огњишта, пећи, локомотиве и казане те не би могли · даље радити, тако и нашем телу треба довољно одмора, јер се и наше тело чисти од свога пепела и чађи, док се одмара и спава.

Но од свих непријатеља нашег здравља су најснажнији и најчешћи разне и многе болести. Међу свим болестима су најзначније за сваки народ и државу заразне п прелазне болести, јер оне великом снагом, "често као какве поплаве насрћу на људски род и сатиру га. Те болести насрћу и на децу и на одраслеи на старе и остављају често велику пустош у народу, јер га спраше и проређују.

_ Познате су вам многе од тих болести и ја ћу вам "овде споменути само неке као на пр.: колера, срдо"боља, пегавац, гушобоља (дифтерија), шарлах, врућица " (цревни тифус), куга, велике и мале богиње, велики