Školski glasnik

Бр. 6.

ШКОЛСКИ ГЛАСНИК

Стр. 94.

Наш народ то хигијеноко иравило доста примењује, али само код коња, без да му зна дубље важности. За овим би имали још у кратко, да прикажемо и другу тачку. У другој тачцп је предвиђено: савијање трупа натраг. Ко год је био ђак, може се сетити, колико је то тешко у скамијама по неколико сати седети. Усправно седење ни у најбољим скамијама дуго није могуће. А шта да кажемо за оне скамије, које не одговарају ни у ком погледу хигијенским захтевима, које т. р. саме присиљавају ученике, да им се мишићи трупа што пре уморе и да се тако што пре и што горе кичма искриви. У обичиим приликама кичма се искривљује напред код ђака, јер се мора нагнути књизи, пропису, пртанци, таблици и др. То тако бива код нас из дана у дан, а нико да их опомене, да се исправе, и како ваља да седе. Онако је и редак стасит дечко, момак код нас, о ђацима да и не говорим. У оно доба, кад иде у школу његова је кичма најнеправилнија. Те само срећом и случајем, ако је јачих мишића на кичми, или ако је уопште дете уредније, те већ по природи има смисла за лепо и правилно држање тела — тако ће избећи, да од њега не буде „Кгирре1" и то само после школе, кад остави школу. Ствар је по наше прилике у толико жалоснија, што јачање, односно кривљење кичме спада баш у време школовања а ми знамо да о телесном васпитању код нас нико ни не снева, а најјаче је у 9., 10. и 11. години живота. Да ли ко води бригу о томе код нас? И шведске школе поред све своје савршености ипак признају, да се кичма криви напред дугим седењем ма и у најбољим скамијама, зато су и метли одмах другу тачку у свој дневни гимнастички програм: савијање трупа натраг, да би тиме дали трупу накнаде. Савијање трупа натраг има ту задаћу као главну, да силним седењем неправилно искривљену кичму доведе по могућности у границе нормалностн. Леђни мишићи, ако стоје непрестано истегнути, као што је случај код ђака, олабаве, остану за на-

век истегнути, постану т. ј. атрофични, изгубе моћ грчења и труп (кичма) остане за навек грбав пеправилно савијен напред или у страну, а така грбава кичма има негативних здравствених последица. Да се докаже истинитост и могућност тога нека послужи овај конгруентан пример. Није реткост видети ратара или фабричког раденика са дебелим необично јаким прстима, које он не може ни поред свог усиљавања потпуно да испружи. Од куда то? Отуда што је силним радом т. ј. непрекидним држањем алата своје мишиће на прстима само флексоре употребљавао. Они се ванредно развили. Екстензори на прстима били су увек опружени, никада се нису грчили, док напокон нису изгубили за навек моћ грчења. Зато у Шведској има најстаситијих људи. Немци их зову: Швеђани јаких леђа. То је била у главном анализа друге тачке. Како нама овде није намера, да све наведене тачке аналишемо, него само да утврдимо рационалност и исправност шведске гимнастике уопште и напосе као педагошке, која једина има места међу школском омладином, то ћемо- прећн даље. (Већ и из ове две анализоване вежбе, као и из приказаних 11 тачака, којих код немачке гимнастике апсолутно нема; па онда при рационалном одабирању и извођењу вежби сваки од штов. читалаца моћи ће и сам да рекне, која гимнастика има места у школи). (Свршиће се.)

ТЛЛНСЛВО СТНЊЕ ТЕЛЕСНЕ И ДУШЕБНЕ СННГЕ током дана и године с обзиром на наставу и васпитање ђака. Бг. \А>. В. 1_НУ. „Ко рано рани две среће граби", вели позната пословица. Из јутра нам се чини да смо свежији, вреднији и спавањем ваљано поткрепљени, у јутарње доба чине нам се телесне и душевне силе на врхунцу своме. У вече пак осећамо да смо слаби, уморни, исрцпљени, Најраширеније