Školski list
57
0 умереиости у елу. (из науке о чуванго здравлн.) Многи родителви ако греше, што одиа с малена на много ело децу науче. Из те хрђаве навике изађе ненасит и прождрлБИВост ; ту се сИлом желудад разшири и разпусти , те постану деца несити ждеравци, кои обично 1ош остану и ленби и глупи. Снагу не дае много ело, него ело просто и здраво, па добро сготовл4но и добро у желудцу сварено. Сваран^ извуче и излучи из ела оне наиснажние сокове, те овима оснажи тело. Ко дакле бло халаво у себе трпа, и живо гута, па уз то шш и желудац преко мере напуни, таВ нИкад неће то ело добро сварити. Има нсброб примера, да су изелице не само телом троми и трули и болешлБИви, него и умом сви тупи и глупи. Зна и марвинче кад е доста, па престане, чим е глад заазило; зар човек да буде гори од марвинчета, па да трпа у себе више, него што е доволбно за насит. Но здравл^ е сИла пробитачние не досићен него пресићен од ела устати. По томе нема жалостнпе, него видити мало дете, а са буравим и већ као камен тврдим трбуом, да непрестано комадину леба у шака и у зуби држи. Тица, наИживла животинл, па за неколико даиа тако клгокана сасвим клоне, омлигави и полак отруне; а код детета , по себи млитавога, кад овако непрестаио и леб или колач у зуби ииа, зпр е и очекивати друго шта, него бледило и побулост и трулеж и шкроФлу. Леба, чега на&иаиб деци голо давати треба, баш то се код нас наНвише дае; ние дакле чудо, што су онако сва кржава. Али ние само брашно деци шкодлбиво кад неумерено било у лебу или у колачу или у тесту вареном ил печеном еду, него е шкодлбиво и само воће, кое е другчие ако е зрело наИздравие естиво. И воће, чим се неумерено еде, опога часа навуче различне болести, особиго ако е 10ш недозрело; у часу е гу нролив и срдобола, и има неброи случаева, де га многи лшто одкае и многи главом плати. С мером е само све пробитачно, а без мере е и наИневинии ствар шкодлБИва. Исто су овако шкодлбиви за децу сви зачини : нка киселина, со и лготина од паприке, бибера и друго. Све ово саио распалгое и само квари природнц кус и природни осећаЛ глади и ситости.