Žena

5

свежег ваздуха, често узвикне: како можете да седите у том страшном загушљивом ваздуху» Зар се не бојите да ћете се удавити и угушитиг

И тако се недељама и месецима сељаци и њихове породице гуше у истрошеном и смрдљивом ваздуху. „Добар, свеж, вољски ваздух тера човека да дубоко дише. Смрдљиви, истрошени ваздух зимских соба тера човека да дише сасвим површно. Плућа се не ветре добро и потпуно, те и тело људско и његове милијарде ћелија, од којих је саграђено, не добијају доста доброг ваздуха, те се и тело човечје полако пати и туши, а због тога губи своју свежину, лакоћу, снагу и отпорност. Људско тело у оваким загушљивим собама слаби и не може да се одупре болестима онако, као што то може да ради тело које се храни добрим, чистим, неусмрђеним вездухом. Ко ће се пре разбо„лети, роб или шумар» Свакако роб, који се не креће по свежим шумама и планинама, као шумар. Ко познаје сељачке породице, тај зна да пред пролеће, кад се сељачко тело напатило у загушљивим собама, почињу долазити разне болести у кућу. Прво на оне који су слабији и који су најмање излазили и зими на поље, на свеж ваздух, који је човеку, жени и деци исто толико потребан као и добра и снажна храна.

Шта да се радиг И зими треба сељачке породице да имају довољно свежег и доброг ваздуха, као и лети. Како ће доћи до његаг Прво и прво треба «станове и зими често ветшрити, да свежи ваздух споља истера из стана истрошени и загушљиви ваздух и дође на његово место. Зато добре домаћице, узмите ту велику и значајну бригу у своје руке и често пута преко дана отварајте широм и прозоре и врата, да Рђав ваздух има пута да изиђе, а добар ваздух споља да има капију кроз коју ће ући у ваш стан и освежити га. Правите, речју, честе промаје у својим становима сваки дан, пре него што отворите прозоре и врата, реците својим укућанима да се обуку и изиђу на двориште или улицу, нека се крећу и полако и дубоко удишу кроз нос онај добри ваздух на пољу, док се соба не изветри. И ви се добре домаћице склоните из собе, док се добро не проветри. Затим за-