Prosvetni glasnik

332

ПРОСВЕТНИ ГЛАСНИК

бацањем камена и т. д. Ако је коме могућно провести изјутра до два часа у ходу, или у нењању на оближње брдо, и ту се надисати јутарљега планинског ваздуха — биће још боље. Јутарњи радови у врту, при којима се често сагиба и напреже до јачега знојења — такође су благодетни; исто тако наизменично стругање и цеиање дрва. 0 другим гимнастичким радњама (спортовима), које су везане за боље материјално стање, за доколицу или за зараду, већ је раније било говора. Наша народна гимнастика може се поделити на игре које тело јачају и мере снагу: јуначке игре; и на игре које забављају: забавне игре. Средину између једних и других чине игре уза свирку, у колу, које осим других добрих страна имају веома велики утицај и на телесно развиће, али о њима неће бити у овој књизи нарочитога говора.

А) Гимнастич^е игре за јачање и за мерење сиаге 1. Бацање (метање) камена (ђулета) Најобичнија и најомиљенија гимнастика у Срба о сваком мањем или већем скупу, јесте бацање или метање камена (ђулета). Мени је познато четрнаест разних начина ове народне гимнастике. Толика разноликост показује да је народ по неком добром нагону бежао од једностраности, те тако одржавао увек потребну драж у овим утакмицама. Камена се може бацати на ове разне начине: I. С места, с рамена, без корака: 2. „ „ „ . „ с једним кораком: 3. „ „ „ „ „ два корака; 4. „ „ омашке (омаушке) једном руком; 5. „ „ „ обема рукама; 6. „ „ испред себе обема рукама са замахивањем; 7. „ „ испред себе пробацујући камен обема рукама између ногу; 8. С места иза себе пробајујући камен обема рукама између ногу; 9. „ „ преко главе назад обема рукама; 10. „ „ с ноге; II. „ „ из појаса (метне се камен појасу на средкну, па се замахује, и за тим баца); 12. из трке, с рамена; 13. „ „ омашке (омаушке); 14. „ „ „ „ с окретањем. Најобичније су врсте бацања камена: с рамена и чисто с места; то исто с кораком једним или с два; и с рамена из трке. Бацачи се разликују и по начину бацања. Ко је добар бацач с места, ретко ће