Školski list

109

удара опетЂ деена, па лева, и тако дал1>. Команда е као и озго. 8, У даранд у висЂ. Десна рука изманме као и озго, алт, удара к' левои страни у висђ ; међу тимг изманше лева рука, као и озго, и удара к' деснои страни у висђ . Команда е као и озго. Оваи ударацг може бити и с 'раменау висђ; онда изианвде десна рука е' десногЂ рамена , и удара преда се у висђ ; а међутимг изманше лева сђ левог-б рамена и удара преда се у висђ. 9, Ударанд осмака. Овде су споена оба подт. 5 и 6. наведена ударца. Десна рука удара с' десногЂ рамена к' левомг куку, и одма одатле измангое с' левогђ рамеиа и удара десно на пол^, а затимЂ измангое опетЂ с' десногг рамена, и ради тако дал1>; или кадг е десна еданг така†дупли ударацт. пзвршила, онда чини то исто лева рука, измангогоћи наипре с' левогЂ рамена и ударагоћи к' десномЂ куку , а после одма е' десногЂ рамена лево наполЂ. Команда е: 6данЂ, два. бданЂ заачи ударацЂ за рукомЂ, а два одђ Руке. 10, Издаг ^анд обе руке одг себе. Сви пруже обе руке предасе, стиснутимЂ песница 1а, опруженимЂ лактовима, п избаце ихђ непопуштагоћи лактове оштро наполЂ, да онако дођу као разапете, а у висини рамена стоећи. Избацугоћи треба ихђ колко е већма можно натрагЂ забацити, да тимђ груди што више можно напредЂ изађу. КадЂ су избачене, онда у тои истои висини иду напредЂ , докг се песаице саставе, и онда се опетЂ избацуго, и тако се ради далЂ, докђ ко може. Команда в : бданЂ два. На еданЂ се руке састаго, на два избацуго. Ово е наиполезниа игра за разширенф и оенаженЂ груди. 11, Звоненд. Сви разкораче, одђ прилике за свое две стопе, и дигну обе руке висђ , едну низђ другу,