Učitelj

366

Кретањем мишићним троши се грађа из које су мишићи састављени. Тај се потрошак мора одмах да накнади — чистом крвљу. Чисте крви пак не може бити без довољно кисеоника, а како се овај удисава атмосферским ваздухом у плућа, отуда се и појави појачано дисање. Из овога што рекосмо, види се колико утиче гимнастика, т. ј. кретање у опште на радњу плућа, срца као и на храњење мишића.

Према томе што је чешће и правилније кретање и материја ће се у организму мењати брже, а тиме ће и мишићи бити све јачи и већи у обиму. Људи, који се баве непрестано тешким Физичким радовима, имају чвршће и јаче мишице од оних који се баве лаким пословима и седећи. Испитивањем се доказало да гимнастика спречава и развитак многих болести, па их чак и затире По сведопби Мишеља Левог од 108 случајева болести Сћогеа п1пог “ 34 су њих били излечени после 18. вежбања гимнастичког, после 31. упражњења излечило сењих 68 код којих је болест била, озбиљније развијена; а њих 6 код којих је болест изгледала врло озбиљно, излечило се је после 73. упражњења. Енглеска болест на великом ступњу развијћа у периоди искривљења, и хоће да устукне испред гимнастичког вежбања. Осем тога анемија — недостатак крви и девојачка немоћ, од чега тако много страдају деца, а нарочито женска у добу девојаштва, приметно ишчезава испред правилног упражњавања гимнастичких вежбања. Особито се гимнастика, може препоручити као врло згодно сретство против онаније — те страшне појаве, која се код деце може наћи. Јер што је више Физичког рада, теже се развијају полне страсти. Отуда и јесте то да они људи што се занимају тешким Физичким радовима, не могу ни имати велико потомство.

По што смо изнели користи, које нам гимнастика пружа, остаје нам да видимо, каква гимнастика треба да буде, па да нам она користи донесе, т. ј. да потпомогне да се наше тело у потпуној хармонији развије.

Обична гимнастика, што се препоручује и која је заведена, била по многим школама Европским, и која се још и код нас доста упражњава, једва да ће одговорити својој сврси. У Француским школама н. пр. уведен је био систем гимнастике по Канјасу. Он је назива елементарном и находи да је добра за то што. се ради без икаквих вештачких справа, него само појединим деловима тела,

# Нисам могао дознати како се српски зове, али спољни знаци јесу, дрктања мишића на целом телу, тако да се болесник сав тресе п то само траје неколико минути. : Ур.