Školski glasnik

Стр. 315.

ШКОЛСКИ ГЛАСНИК

Бр. 18.

0 гидонастица. (Свршетак.) V. разред. а) Веџбе у врстама. Шведско постројење. б) Слободне веџбе. Просте веџбе гдавом, ногама, трупом, рукама и раменима од четири такта. Одбрана. Друштвене веџбе по двоје као у IV. разреду: Р\орачање у такту и кораку у бочној врсти. Издржљиво трчање 1—2 минута. Утркивање 40 ш. Веџбе за дисање. в) Веџбе на справама. Скакање у вис 50 сш. Скакање у даљину 120 сш. — На греди брзо ходање, ходање натрашке (опрезно!) Скакање на једној нози напред. Прескакање ужета, које двојица врте. Претрчавањем за ужетом. г) Игре. Руска вија са променама. Ворба петлова. Надвлачење ужетом са трчањем. Лоптање. Зец и лија. Шведска вија. Скакање у круг, испод којег учитељ окреће уже. VI. разред. а) Веџбе у врстама. Постројење вода (реда). Постројење дворедова. б) Слободне веџбе. Веџбе у четири такта. Теже веџбе трупом у нарочитим ставовима. У предњем ослону за лежање */ 4 окрета лево и десно. — Нначе као у V. разр. — Издржљиво трчање 1 — 3 минута. Утркивање -">0 т. в) Веџбе на справама. Скакање у висину (50 сш. Скакање у даљину 150—260 ст. Скакање и без даске. Тројно скакање. — Ходање по греди до половине, ту сести, дићи се и продужити ход. Ходање са мимоилажењем. На средини греде надвлачење, гурање. — Уже, које двојица окрећу као у У. разр. г) Игре. Бој петлова. Отимање о бунаре. Зец и лија. Где је трећи? Народи. Из кола кучке. Отимање о штап. Скакање у кругу. Робови. Надвлачење ужетом с трчањем. 3 Д УЧЕНИЦЕ. I. и II. разред. 1. Веџбе у врсШама , Постављање у

врсту. „Мирно!" „Вољно!" — Равнање 1 Д окрета. Образовање парова. 2. Слободне веџбе. Неколико лакших иокрета, које се могу веџбати и у школи, највише трупом у 2 такта. Веџбе за дисање. Корачање на месту са одређеним бројем корака. Обично корачање само у такту. III. и IV. разред. 1. Веџбе у врстама. Постројење у врсту, у 4 и у 2 окрета. Претварање једне врсте у две па у три. Корачање на месту са одређеним и неодређеним бројем корака само уз такт. Прављење круга. Протунаступање у парове. Узимање расто.јања и затварања. 2. Слободне веџбе. Простије веџбе главом, рукама, ногама, трупом, раменима (са трупом чешће.) Друштвепе веџбе по двоје. Веџбе у скакутању. Издржљиво трчање 1—2 минута. Утркивање 20 га. Веџбе за дисање. 2. Веџбе на справама. Скакање у вис 10—20 ст. Скакање у даљину 50—80 ст. — корачање на подножак и скакање с њега. — Вишење на усправнпм и косим лествама. Прелаз хвагом са слемена на прегачу и обрнуто. — Разна ходања по греди. У. и VI. разред. 1. Веџбе у врстама. Развој у четворне врсте са одређеним бројем корака. Корачање у страну у такту и кораку. Протунаступање десно и лево у четворне врсте. Промена корака. Дворед из чеоног и бочног реда. Корачање у кривуљама уз такт и корак. Савијање у четворне врсте. 2. Веџбе на справама. Скакање у вис 20—50 ст. Скакање у даљину 80—120 ст. — Скакање на подножак и доле. Ходање по усправним и косим лествама. — Вишење на водоравнии лествама, промене хвата. Одмицање у вишењу. — На карикама, у вишењу са спајањем веџбе трупом и рукама, љуљање. — На греди у предњем ослону са лежањем веџбе ногама и рукама. Скакање преко ужета, које двоје окрећу. 3. Игре. Као и код мушких, само што