Žena

108 КРОВОЕРАА

Како ваља лежати при спавању.

Није свеједно како ћемо лежати при спавању, ако хоћемо да нам сан даде одмора, и да се, кад у јутру устанемо, добро осећамо. Одавно се зна, да се човек осећа свежиин ведрији после лежања на десној страни. Немирни и непријатни снови долазе већином кад се лежи на леђима или на левој страни. Изгледа да од тог рђавог лежања долази и малокрвност мозга и неправилан утицај истог стања на срце. Као што се они делови највише развијају, који се и највише употребљују, тако и мозак кад му је лева половина — у којој је живчано средиште за десну половину тела — пунокрвнија од десне. Наравно, да ће из те леве половине мозга крв моћи лакше да одилази, ако на њу не дјествује никакав притисак, и ако је она мало узвишена, као што је то у ствари кад се лежи на десној страни. Кад крв из можданог средишта одилази и није нагомилана, то ће и дневни утисци, које је човек добио не стојећи, а тиме и сан бити дубљи и мирнији и дати окрепљења ономе који спава. Али кад у мозгу има више крви но што је потребно. онда се мисли почну укрштати, стварати душевно узбуђење, а тиме и немиран сан. Разуме се да дубоко спавање не зависи само од лежања, већ н. пр. и од потпуног одстранења спољних утицаја на чула. Тако се тице почну будити чим први сунчани зраци допру им до очију, а и човек не може спавати ако звук и светлост почну да га узнемирују. Зато је и најдубље,а у исто време и најздравије спавање до поноћи, док оно које почиње дубоко у ноћ па се продужује преко дана никад не може да одговори циљу. Али и поред ових услова човек треба да се навикне на правилан положај при спавању и да лежи само на десној страни.

__Н- _ „Н. Здравље“.

Цурење крви из носа.

Често се види, да детету поцури крв на нос. То је обична појава у многим заразним болестима, али има и деце, којој и иначе, без икаквог повода, често цури крв на нос. То су обично старија деца, од 8. и 15. и 16. године. Нека су од њих малокрвна, нека болују од срца или од бубрега, па је та друга основна болест узрок што им често удара крв на нос, али по нека од њих иначе су потпуно здрава, тако да се за то крвављење може да криви само сувише једнострани умни рад у школи.

<)